10.02.25

LRV-Ergo-Challenge 2025

Ab dem 3. Februar startet unsere diesjährige Ergo-Challenge.

Hier findet ihr alle relevanten Informationen dazu:

• Gerudert wird an vier Challenge-Terminen im Februar (KW 6: 3.2.-9.2, KW 7: 10.2.-16.2., KW 8: 17.2.-23.2., KW 9: 24.2.-2.3.). 
• Für jede Woche gibt es eine Zeitvorgabe (9, 16, 23 und 30 Minuten) und Ziel ist es, in der vorgegebenen Zeit so viele Meter wie möglich auf einem Concept2 Indoor Rower zurückzulegen bzw. überhaupt durchzuhalten.
• Allen Teilnehmern, die alle 4 Challenges meistern, winkt eine kleine Belohnung (Verleihung zur Siegesfeier im November). Auch Ruder-Neulinge sind herzlich willkommen!
• So kommt ihr in die Wertung:
  Macht nach jeder Runde als Beweis der gemeisterten Challenge ein Selfie von euch mit dem Ergo-Display und sendet dieses jeweils spätestens bis zum: 9.2., 16.2., 23.2. und 2.3.2025 an unsere Challenge Leiterin Anja Müller. Entweder per Mail (a.mueller@ludwigshafener-rv.de) oder per WhatsApp an 0162-2639405
• Alle Daten werden unter http://t1p.de/LRVChallenge eingetragen. Solltet ihr mit der Veröffentlichung Eurer Meter-Zahl oder eurer Fotos nicht einverstanden sein, schreibt dies bitte dazu.